Le BAX vous conduira, à travers des séquences fluides et dynamiques chorégraphiées, à brûler des calories, allonger et tonifier vos muscles, et améliorer votre flexibilité, ainsi que de sculpter et définir votre corps tout entier !
Le BAX signifie BodyART extrême. C’est un entraînement de 30 à 45 min adapté à toute personne en bonne santé physique. Le cours est une combinaison d'exercices à haute intensité au poids du corps et d'étirements myofasciaux pour augmenter vos performances. Un défi de taille à relever pour améliorer l'ensemble de vos qualités physiques !
Avec Hélène, notre professeur de BAX à Pila’FIT !!
Avec Hélène, tous les jeudis à 19h30, à Pila’FIT Grenoble
