Pilates Grenoble Yogi PilatesCombinez les bienfaits du yoga (redresser son corps, stimuler la circulation, et apaiser son esprit) avec les techniques du pilates (travail abdominal profond, soulagement du dos, tonicité et souplesse).

Une synergie stimulante mais aussi relaxante qui donne énergie et équilibre.

Les exercices de pilates sont enchaînés avec des pauses respiratoires en asanas (postures).

La fin du cours est consacrée à une relaxation vous invitant à lâcher prise et bien préparer la suite détendue mais active de votre journée.

 

Avec HELENE tous les jeudis soirs à 18h00 à Pila’FIT Grenoble

Des cours à la carte
Des cours à la carte Méthode douce ou dynamique
Cours de Pilates, Metafit, Fitness, Yoga et Piyo et Qi Gong à volonté et sans réservation. Réserver une séance d'essai dés maintenant
A Pila’FIT Grenoble, venez rencontrer nos différents cours et différents professeurs.
Nous contacter
Nous contacter Studio Pila'FIT
4, rue Charles Lory
38000 Grenoble
04 76 96 52 51