Pilates Grenoble SeniorVous voulez garder la forme, ou vous remettre à une activité physique après une interruption plus ou moins longue.

Carole vous guidera dans un choix d’exercices adaptés aux seniors issus du pilates, de la gymnastique traditionnelle et du stretching.

Vous travaillerez la force (en douceur), la souplesse, l’équilibre avec du petit matériel (ballons, élastiques, rouleaux, etc.). La coordination et la relaxation aussi. Il n’y a pas d’âge précis pour faire partie du groupe seniors (environ 60 ans/90 ans…nos doyens ont plus de 80 ans et ont la forme !!).

Demandez-nous nos tarifs préférentiels pour les cours seniors.

Avec CAROLE, tous les mardis et vendredis à 10h00

Des cours à la carte
Des cours à la carte Méthode douce ou dynamique
Cours de Pilates, Metafit, Fitness, Yoga et Piyo et Qi Gong à volonté et sans réservation. Réserver une séance d'essai dés maintenant
A Pila’FIT Grenoble, venez rencontrer nos différents cours et différents professeurs.
Nous contacter
Nous contacter Studio Pila'FIT
4, rue Charles Lory
38000 Grenoble
04 76 96 52 51