Pilates Grenoble Yogilates FlowUne combinaison fluide et dansée des asanas (postures) du yoga avec la force centrale, la concentration du pilates.

La recherche d’un corps plus fort, plus souple et plus tonifié.

Un entraînement cardio-vasculaire, qui demandera de la souplesse dans l’esprit autant que dans le corps.

Un mouvement fluide respectueux des articulations ainsi que tout le corps.

Remettez votre mental en phase avec votre corps avec cette fusion inspirée de la technique Garuda.

 

Avec HELENE, Core-training tous les jeudis à Pila’FIT Grenoble

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