img1.jpgStudio Pila'FITPilates & Fitness    english.jpg

 

 
Pila'Fit Grenoble : Notre salle de forme et fitnessforme
 
Ce qui fait la différence :
 
-Fitness + pilates, le duo gagnant : En combinant pilates+fitness, vous obtiendrez des résultats encore plus intéressants en terme de perte de poids.
 
-A volonté : tous les forfaits donnent le droit de pratiquer aussi bien le fitness que le pilates, de façon illimitée.
 
-Le fun : Tous nos cours de remise en forme (dispensés par des professeurs diplômés d'état) sont renouvellés chaque semaine de manière à être le plus ludique possible.

    -Plus proche de vos objectifs : Nous préparons tous les cours, de manière à répondre parfaitement à vos objectifs (que ce soit : perte de poids, renforcement musculaire, gain de souplesse ou tout simplement détente dans une ambiance conviviale!).forme

    -Plan nutrition gratuit et personnalisé sur simple demande pour vous aider dans une optique de perte de poids.

      Test gratuit 

     

     

    Les activités Forme et fitness:

    Cours Dynamiques

    Chaque semaine un nouveau panaché de techniques pour vous entraîner et divertir !  Renforcement musculaire (haltères, élastiques, abdos/fessiers), effort cardiovasculaire (circuit minceur, step, aero …),  sans oublier étirements et relaxation…

    Step

    Inutile de présenter l’incontournable Step !  Vous pourrez retrouver cette activité de remise en forme dans certaines parties cardiovasculaires des cours dynamiques.forme

    Forme physique : Gym Douce

    Nous utiliserons la même base de travail que les cours dynamiques, mais sans step / aero.  Un accent sera mis sur le renforcement, le stretching et l’équilibre…

    Circuit perte de poids (cardio strech)

    Vous voulez perdre du poids ? Essayez ce circuit training composés de différents postes de travail visant l’effort cardiovasculaire et donc la perte de poids ! La séance se termine par des étirements.forme

    Forme physique : Cardio-Training

    Notre plateau de cardio-training, est ouvert pendant les heures de cours collectifs.

    Avec notre formule d'abonnement Pila'FIT, vous pouvez bien sûr faire en plus du pilates!

     

    Contactez nous pour plus de précisions

Méthode Pilates

 

 

Yoga Pilates

Studio Pila'FIT, pilates & fitness : 4 rue Charles Lory 38000 Grenoble
www.pilafitgrenoble.fr / contact[@]pilafitgrenoble.fr / 04 76 96 52 51

 

 

 

 

 

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