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et Bien-être)
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méthode pilates : Relaxation,
Respiration, Concentration, Mouvements contrôlés, Abdominaux,
Alignement,
Coordination, Centrage, Endurance.
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- Connus de longue date par de nombreuses stars hollywoodiennes et personnalités françaises (le secret de leur silhouette vient de là...), les appareils permettent entre autres :
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travail personnalisé en fonction de vos objectifs
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- Dynamix (Formules Pila'fit et Bien-être): Vous avez la possibilité d'associer ces cours avec des exercices de pilates, et d'obtenir des résultats impressionnants en terme de perte de poids!
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- Le plus : Tous les cours sont renouvellés chaque semaine. Nous axons les programmes sur le fun et les résultats suivant vos objectifs.
- Plan nutrition gratuit et personnalisé sur simple demande pour vous aider dans une optique de perte de poids.
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- Cours de pilates sur appareils, sur réservation (formule Premier). Possibilité de réserver pour 1, 2, 3 ou 4 personnes (tarifs dégressifs) aux horaires qui vous conviennent.
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